こんにちは。
姿勢を、整えて、健康に。
谷川 アツシです。
3月になりましたね。
段々と暖かくなってきますが、春は三寒四温という通り、気候の変化が激しいので、体調管理には十分に気をつけてくださいね。
みなさんの最近のマイブームは何ですか？
僕の最近のマイブームは、”思い切ること”です。
物事の大小は関係なくです。
思い切ると言っても、”後先を考えずに”ということではありません。
「こうならいいのにな」と思うことがあるなら、
「そうなるために動いちゃおう」を心掛けています。
先程も書きましたが、どんな小さなことにでもです。
「お昼にカツ丼食べたいけど、どうしようかな」と思ったら、”思い切って食べる”。
体重のことは、その後がんばればOKです。
思い切った行動をしていることで、”何となくどんよりしていな空気”が、”風が通ってきた”感じがします。
「どうしようかな」と思っていたら、勇気を出して思い切ってみてください。
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