動画編集はまだまだ。。。

こんにちは。

今日は、冷たい雨。

もうすぐ５月になるというのに、この寒さには参ってしまいます。。。

先週から始めたYouTubeチェンネル。

「谷川アツシのちゃんトレchannel」

まだまだ編集作業に慣れず、時間がかかってしまいましたが、やっと３本目をアップしました！

今回のテーマは、「ちゃんとした腕立て伏せをやってみよう！」です。

腕立て伏せで使う動きは、日常生活動作で例えるなら、

起き上がりで必要な筋力です。

是非！参考にしてみてください。