こんにちは。
姿勢を、整えて、健康に。
谷川 アツシです。
この週末でお出かけされる方も、ご自宅でゆっくり過ごされるという方も、お仕事があるという方も。
いつも気持ちのスイッチがONのままになっていませんか？
いつもいつも周囲に注意を向けてばかりいたら、気持ちがすり減ってしまいます。
たまにはそんな気持ちのスイッチをオフにしましょう！
周りの人の言動に敏感だったり、いつも周囲に気配りしていたり。
そんなふうにいつもがんばってる自分気持ちのスイッチを思い切ってオフにしちゃいましょう！
いつものアンテナは完全にしまっておく時も必要ですよ。
身体のケアや運動など、健康づくりについての不安や疑問のある方、
身体のお悩みや、運動、ダイエットその他、どんな些細と思われることでも、ご質問お待ちしてます。
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