こんばんは🌙
姿勢を、美しく、健康に。
谷川アツシです🌈
今日はだいぶ寒かったですね❄️
そんな寒空の下、
ノルディックウォーキング@立川
開催しました❗️
桜はまだまだでした😅
今日はコチラのblogを見て、初めて参加してくださった方がいらっしゃいました🎵
まずは、支える筋肉を
意識して歩く練習をしていただきました🚶🏻♂️
途中、パラパラと雨が☔️降ったりしましたが、
寒空の下、のんびりと歩くことができました😄
来月は、
4月20日(土)
10:00~11:30
です‼️
全く初めての方も大歓迎です❗️
みなさまのご参加をお待ちしてます✨
シンプルで、スマートに、自分らしく。