こんにちは☀️
姿勢を、美しく、健康に。
谷川アツシです🌈
だんだんと暖かくなってきていますが、
暖かい
春
と言えば…
そうです❗️
花粉症ですね🤧
みなさんは大丈夫ですか❓
そんな中、今日は月に一度の
ノルディックウォーキング@立川でした✨
風が吹かなければポカポカ陽気☀️☀️☀️
花びらが少し散り始めてはいましたが、
梅が咲いています✨
今日のテーマは💡
ウェストを細くしたまま歩く❗️です。
意識し続けることは本当に大変なことですが、
普段の生活の中でもやっていただきたいです❗️
来月は、3/23(土)10:00~11:30開催です🍀
みなさまのご参加お待ちしております✨
atsushi@spice-at-life.jpまでご連絡ください。
シンプルで、スマートに、自分らしく。