姿勢改善ノルディックウォーキング@立川

こんばんは

連日の猛暑

暑さと冷房で体調管理が大変ですね

そんな猛暑の中、先週土曜日に

姿勢改善ノルディックウォーキング@立川

開催しました

今回は、木陰を利用して

フォームのステップアップです

暑さに負けず、みっちり1時間の特訓でした

みなさん

よくがんばりました

来月はお休みいたします

シンプルで、スマートに、自分らしく。