こんばんわ
背中から、美しく、魅力的に。
谷川 アツシです
突然ですが、みなさんは下のどのタイプの姿勢に当てはまりますか
僕が街を歩いている時や電車に乗っている時、フィットネスクラブでお志事をしている時に
１番多いと思うタイプは”猫背タイプ”です
姿勢はその人の見た目の印象の大部分を占めています
仮に猫背姿勢だとすれば、どのような印象になるのでしょう
🔹見た目に老けて見える
🔹覇気がないように見える
健康という観点から考えてみると
🔹外科的なカラダの不調（肩こり、腰痛、内臓の不調など）
🔹動きの制限（肩関節の可動範囲の減少、ちょこちょこ歩きなど）
特に”後ろ姿”は自分では見えないところ
姿勢は見た目などの美容面、カラダの調子に関わる健康面に多大な影響をもたらしています。
理想的な姿勢でいることのメリット
🔸見た目が美しい
🔸実年齢よりも若く見られる
🔸肩こり、腰痛などの改善
🔸カラダの動きがスムーズ
🔸洋服をキレイに着こなすことができる など
姿勢はあなたそのものです
姿勢を良くして彩りの多い素敵な毎日を
シンプルで、スマートに、自分らしく。
背中から、美しく、魅力的に。
谷川 アツシです
突然ですが、みなさんは下のどのタイプの姿勢に当てはまりますか
僕が街を歩いている時や電車に乗っている時、フィットネスクラブでお志事をしている時に
１番多いと思うタイプは”猫背タイプ”です
姿勢はその人の見た目の印象の大部分を占めています
仮に猫背姿勢だとすれば、どのような印象になるのでしょう
🔹見た目に老けて見える
🔹覇気がないように見える
健康という観点から考えてみると
🔹外科的なカラダの不調（肩こり、腰痛、内臓の不調など）
🔹動きの制限（肩関節の可動範囲の減少、ちょこちょこ歩きなど）
特に”後ろ姿”は自分では見えないところ
姿勢は見た目などの美容面、カラダの調子に関わる健康面に多大な影響をもたらしています。
理想的な姿勢でいることのメリット
🔸見た目が美しい
🔸実年齢よりも若く見られる
🔸肩こり、腰痛などの改善
🔸カラダの動きがスムーズ
🔸洋服をキレイに着こなすことができる など
姿勢はあなたそのものです
姿勢を良くして彩りの多い素敵な毎日を
シンプルで、スマートに、自分らしく。