セルフトレーニングスタジオ！？

こんにちわ。

今日はひな祭りですね♫

”暑さ寒さも彼岸まで”もう少し寒さも続きそうですね。


最近。。。


ウェイトを持たずにエクササイズをしています。

そのとき欠かせないもの。

ポータブルスピーカー＆iPod


最近のセルフエクササイズの場所は、




もっぱら自宅です！



音楽や香り、スペースの有効活用で、ご自宅で自分のカラダと向き合う時間が楽しくなります♫


シンプルで、スマートに、自分らしく。