最近パーソナルトレーナーを目指す方も増えています。


パーソナルトレーナーにはどんな知識が必要なんだろう・・・


自分が学生だったときには、良くこんなことを考えていましたね(^-^)


最近スポーツクラブに通うお客様も、健康意識が高く、知識が豊富な方が多い!


中途半端な知識では、返り討ちにあうことも・・・(;^_^A


パーソナルトレーナーという仕事は日々勉強の毎日。


沢山の本を読んで、沢山の技術を磨いて・・・


自分の理想のトレーナーに一歩でも近づくために、


私も沢山の本を読みました。もちろん知識だけではダメですけど、


知識がつけば自信もつくことは確かです。


これからも沢山の本を紹介していけばと思いますので、


是非覗いてみてください('-^*)/


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最新のトレーニング方法を紹介した「究極のトレーニング」
究極のトレーニング 最新スポーツ生理学と効率的カラダづくり/石井 直方
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トレーナーの方であればご存知、石井直方先生著書の本です。


筋肉をつけるためのスポーツ生理学の原理原則が満載。


科学的な根拠も合わせ、非常に説得力のある本です。


ダイエットを突き詰めたい方は、第5章の「ダイエットとサプリメント」


を読んでいただくと、「なるほどなぁ」と思うことが満載ですよ(^-^)/


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本日から、ブログを開始したいと思います!


パーソナルトレーナーやアスレティックトレーナーの方に向けた


本や雑誌の紹介していきます。


実際に自身が読んだ感想や、周囲のトレーナーの方からの感想等


紹介していければと思います。


ホームページでは各種書籍の紹介をしておりますので、


よければ覗いてみて下さい(^-^)/


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