体の調子で悪いところがあった時に、
ごまかしたり無理をしたら、
悪くなる。
悪くなったのがたまると、爆発する。
それが、
体も心も一緒。
心が嫌なきもちがあった時に、
ごまかしたり無理をしたら、
悪くなる。
悪くなったのがたまると、爆発する。
心の爆発は、自分だけでなく、周囲をまきこむ形になってしまう。
自分にゆとりがないと、しんどくなる。
しんどくなるから、相手を思いやれなくなる。悪循環。
悪くなってしまった結果を、受け止めて
反発したり押さえ込もうとすると余計に反発して、焦って自分にゆとりがなくなる。
ゆとりがなくなるから、爆発しちゃうんだ。