超～久しぶりの投稿になりました。
3ヶ月ぶりかな？
まあ、色々とあって投稿していませんでしたが、病気もせずに元気にしていますよ。
あまり走っていないですけどね
今日は天気も良く暖かかったので、近くの岩屋堂⇒岩巣山へ紅葉を見に行って来ました。
良い感じに色ずいていましたね
紅葉を見に来ている人も多かったです。
そのなかに短パン、裸足ワラーチでウロウロしたので結構おどろかれましたね。
岩屋堂を一通り見て、岩巣山を登りました。
山道はいつものように裸足になって、大地と対話、アーシングをしながら楽しく歩いたり、小走りしましたよ。
岩巣山の展望台からの眺め。
岩巣山のもっと奥の元岩巣からの眺めです。
落ち葉の上は柔らかくて気持ちいいですよ。
たまに、トラップが隠れていますけどね。
小川で足を洗って、ワラーチを履いて舗装道路を走って帰りました。
ほんと暖かくキレイな紅葉を見ながら山を楽しめました
走行距離 7.5㎞
四季桜も咲いていました。
そうそう、乾燥の季節がやって来ましたね。
裸足、ワラーチだと踵とかの皮膚が割れてしまうのでケアしないとね。
僕は馬油、ワセリンを使っていますよ。
なぜ馬油、ワセリンかというと、サラサラになるクリームには水と油を混ぜる界面活性剤が入っています。
と言うことは、界面活性剤入りのクリームを塗ると皮膚の水分も同化させて、かえって皮膚の水分が無くなってしまうからです。
細かくいえば化粧品の乳液も同じ仕組みです。
馬油、ワセリンなどの界面活性剤が入っていないものだと皮膚の水分を弾いて、しっかり保湿してくれます。
なので僕は馬油、ワセリンを使っています。
風呂上がりに足にぬり、靴下を履いて寝るのが良いですね。
お試しあれ。