今日は晴れて暑かったですね。
走る気が起こらなかったけど、昼食前に速足ウォーキングをしてきました。
岩屋堂へ行き、展望台まで登り帰って来ました。
駐車場は結構うまっていて、多くの人が来ていましたね。
道中にイチジク、梅の実、ジャガイモの花が咲いていました。
昼食後は買い物に行きましたが、道路は混んでいましたね。
やっぱり経済を回さないと。
綺麗な日暮れ空
食事記録
起床後 EAA5グラム。
朝食
サバの水煮缶１つ
昼食
豚肉の炒め物、豆腐。
夕食
豚肉と野菜炒めはこの３倍は食べています。
今日も１日家事をしてくれた妻にありがとう。
健康で過ごしてくれた息子達にありがとう。
明日もいい１日。