快晴のそら

今日は快晴の空でしたが、暑すぎず穏やかな１日を過ごすことが出来ました。

最近やたらと自衛隊の飛行機が飛び回っているようですが、なにをしているやら？

夕焼けを撮影しているときにも飛んでいました。

気がつけば今週は１度も走っていないや

休みになったら山に行こっと。

今日の学び。

Twitterより。

食事記録

起床後 EAA5グラム。

朝食

昼食

夕食

寝る前のEAA5グラム。

今日も１日家事をしてくれた妻にありがとう。

健康で過ごしてくれた息子達にありがとう。

明日もいい１日。