今日も階段

今日も神社の階段トレしてきました。

7往復。

単調なので途中、何回目か忘れそうになるよ。

今日も家族にありがとう。

今日の学び。

最近の不調は、今の自分には食べ過ぎだったのだろう。

腎臓の代謝が悪くなっていたみたい。