今日は２３KMお昼に走りました。金曜夜は１３キロほどのビルトアップ走だったのですが、ちょっと疲労がたまっているかなぁ～と思って、今日はゆっくりキロ６分半を基準にLSD。ゆっくり走も長く走ると疲れますね。。。
本当はもう５キロくらい走りたかったところですが、今日はあまり無理せず、残り３連休の２日も頑張る余力を残す形としました。。。（←根性なしです。。）
最近だいぶ涼しくなってきましたね。練習場所の熊谷スポーツ文化公園ではキンモクセイが香り、一番いい季節です。夜は大きな国道沿いを走りますが、もう寒いくらいで、北関東特有の北風が強くなってきました。
冬はもうそこまで来ている感じで、先月まで暑かったのがうそのようですね。これからがマラソンのシーズン！気合を入れないと！