今晩はあいにくの雨。。。
が、来週は越後湯沢でハーフマラソンもあるので、恥をかかないようにしっかり走っておこうと思い、雨の中ランニングしました。
気温が昨夜よりも恐らく５～６℃くらい低く、雨も降っていたので体感的にはラクに走れました。雨が目に入りにくくするため、帽子をかぶりRUN。
入りの３キロは、身体を気温になじませながら、キロ５：１５くらいで。その後は、ガンガン飛ばしましたが気温が低かったためか疲れも出ず、どんどんビルトアップし平均するとキロ４：３０くらいで走り、最後はキロ３：５０で終了。合計１２キロでした。
田舎で街灯が少なく、夜RUNでガンガン飛ばすのは少しキケンではありましたが、たまにはこういう練習をしていかないといけないのでしょう。
やっぱ、私の弱点はスタミナか？？