体重測定

こんばんは！

今日は１３キロJOG。暗い道のJOGはなんだかつまらないですが、朝は弱いのでいつも夜RUNです。

久しぶりに体重計に乗ってみました。

体重：６１．５キロ

体脂肪：１３．５%

ん～、このレンジから全然減らない。。。理由は、走っても食べているからでしょう。

お菓子をやめるか、ご飯大盛りはやめるか、なんとかしないと体重がハンデとなってしまいそうです。

GW明けには、体重６０キロを切るくらいまでにはしておきたいところです！頑張ってみようかな。