こんばんは！
今日は、この冬最高に寒かったですね。私の通勤車の気温は朝７時段階でマイナス４℃となっていました。。。
さて、１月度の練習ですが、結局本日は練習できず、４００キロ超えはならず、３８８キロでした。
何で今日は練習できなかったかというと、寒いから、、、ではなくて、やや故障気味だったので急遽休みとした次第。痛む箇所は、左足内くるぶしの下辺り。我慢して走れと言われれば１０キロくらいなら我慢できるけど、歩いても痛むので、休むこととしました。
今月は過去の自分の中で最高の長さを走ったわけだったのですが、昨年と同じくこのザマか。。。結局、力がないからケガをする⇒ケガをするから強くなれない、の繰り返しになってきたような気がします。情けない。。。
とにかく、２月はフル２本入っているので、早期完治を祈りつつ、時間があれば治療院も行きたいと思っています。