今日も快晴！
明日は成人の日ですが出勤なので、休足日は明日にして（ヤバイので明日は絶対休足日
です！）、今日は練習。最近練習が続いており、かなり足も重かった
のですが、気合でスタート！
序盤…なんか、もう既に２０キロくらい走っているイメージ
中盤…少し身体が温まってきたのか、身体が動いてきた！でも、あまり無理をせずに走る。
終盤…ガタッと腰から下に疲れが出て、ダラダラとした走りに。本当はもう一周（４．５KM）を追加したかったけど、帰宅に２キロ走るので、もうここら辺で良しとすることに。
結局、１７．７キロ走りました。これで、今年になって、１７２．８キロ走った計算になりました。通年、正月休みがあるので、１月は走行距離が伸びるのですが、過去の正月からの１０日間の走行履歴（１月１日～１月１０日）をみてみると、
２００９年：約１３０KM ⇒ ２月の泉州国際市民マラソンで自己ベスト３：２０
２０１０年：約１４０KM ⇒ ２月の泉州国際市民マラソンで撃沈
。この辺りからずっとヒザの痛みに悩まされる。
２０１１年：約１７３KM ⇒ ？？？
２００８年３月からマラソンをはじめ、２００９年２月の泉州マラソンまで、走れば自己新という状態だったのですが、ここから、記録は伸びていません。理由は、①仕事の関係で継続して練習ができなかったことと、②ケガがあり、長い距離を走る状況になかったこと、です。
２０１１年、練習はまぁまぁ積めていると思うので、身体をしっかりケアしながら頑張らないと
！ですね。とりあえず、２月の泉州は無様なレースにならないよう、頑張ります！