13kmRUN

ヒザ痛の為、距離を落として軽く練習しました。

走って、走れないこともないけど、ヒザの違和感はなくならない。どっちかというと、走り終えた後にきいてくるという感じです。

ちょっと病院行ったほうがいいかもしれませんね。。。ハーフくらいまでならごまかしがききますが、フルをこの状態で走れるのか不安です。

明日からまた寒くなるそうです。ちょっと水泳とかの練習を入れてみようかな？