11KMジョグ

とにかく、走れるときには休足をせず、とりあえず走ろうということで今日も寒空の中、走ってきました。

やや、左足のかかとが痛い。。。

明日の練習をどうするか？ですが、レースも近いので、練習で治す訓練もしていかないといけないのかもしれません。