今日は昼過ぎより、多摩川をＬＳＤペースで２７キロ（約３時間）走ってきました。
風が強く、目や耳に砂埃が入ってきて、大変でした。。。
なんとかお天気ももって、快適には走れたのですが、なんか、身体が重いような気がします。睡眠時間がやはり少し短すぎるのかも知れません。（平日は２時に寝て、６時半起き）睡眠をしっかりとって、足もゆっくり休ませて調子を上げて行こうと思います。
今日、川崎国際多摩川マラソンの案内が来ました。まさに、時々使用する多摩川沿いのレースなのですが、風が強くなければいいなぁ～と思います。レースはつくば１週間前なので、疲労をためないように走りたいですね！