今日も行ってきました～。１２キロ。思ったほど寒くはなかったなぁ～。
昨夜は休足日だったのですが、今日はむっちゃ足が重く、疲れた～。タイムを計りながら走りましたが、そんなに悪くはなかったんだけどなぁ～。
あと、ちょっとまた、すねとか、足の甲がやや不安。しかも右も左も。。。
急に練習量を上げたのがいけなかったのかな。舞浜はともかく、泉州までもつかなぁ～。
金曜日は、客先の副社長方々へのプレゼン＆会食なので、明日木曜日は絶対走らないとね。金曜は休み、土曜に１０キロ程度走って、舞浜かな？
今晩はちょっと遅いけど、簡単にケアしてから寝よう。