大寒の日、軽くではありますが、走ってきました。
寒いのに、アホですね～。毎日毎日。。。（笑）。ま、仕方ない。この単純作業が強い体を作るのだと信じてやっているのだから。。。
で、今日のＲＵＮはいつもの坂道９キロ。特に本気では走っていませんが、小気味よいピッチと腕ふりを意識して走りました。これで、今月の月間走行距離は２５０キロ目前。目標を３００キロに上方修正しましたが、これも超えそうな感じ。
あとは、この前破った足裏の皮。これさえしっかり再生すれば、来月の泉州は期待できそうです！
コツコツ頑張って行きま～す