もう一丁１２キロ

明日（日付変わって今日）は、予報では雪らしい。。。ということは、私の近所の坂が多いところは凍結？？

それでは練習もできないだろうと思い、今日はオフから一転、練習することとしました。

坂道１２キロ。スピードはミドルペースでのＪＯＧ。道が暗く、寒いので硬い体だとケガの恐れあり、なかなか冬の夜はスピードは出せません。。。

それでも、今日で１３日連続の練習になりました。足に大きな疲れはないと思うのですが、やや左足首が不安。。。今日はしっかり伸ばしてから、寝ることにします！