どうも、このままでは不安のままつくばマラソン当日を迎えてしまうので、誰かのコメントが欲しくなってスポーツ外科に行ってきました。
医者：「どうしたの？」
私：「いや、その～、マラソンをやっていましてちょっと前回の大会の時に脚の甲を痛めてしまったんですね。どうも靴の紐を強く結びすぎたのが原因じゃないかって思っているんですけど・・・」
医者：「どれどれ…。いつ走ったの？」
私：「11月2日です」
医者：「それはハーフマラソン？」
私：「いえ、フルマラソンです」
医者：「今度はいつ？」
私：「次の日曜日なんです。走れますかね？？」
医者：「それは何キロのやつなの？」
私：「それもフルマラソンなんです」
医者：「・・・（絶句）」
私：「ついでに言っておいた方がいいと思うんですけど、12月の半ばにもう一本走ります。」
医者：「それはハーフマラソンなの？」
私：「いえ、それもフルマラソンです・・・」
医者：「ま、テーピングをしてなら、来週は完走できないことはないだろうけど、タイムを狙って走っても、そんな状態じゃないし、軽く走る程度なら、12月も何とか走れるかも知れない。でも、真剣に走ったらいいタイムも期待できないだろうし、12月はもう痛くて走れない状態だと思うよ。どちらもあまりオススメはできないね。」
私：「・・・。」
医者：「そもそも、フルマラソンをそんなに頻繁に走るなんて聞いたことないな・・・」
なんていう会話でした。
医者に言われたコメントは下記。
☆靴紐を強く結んだのが原因ではなく、足底が痛んでいて、足の甲が炎症を起こしたものと思われる。完治までは時間がかかるし、その間は軽いＪＯＧ程度にしないとまた痛める。
☆4時間以上かけて走る人は、そんなに負担感はないが、それ以下で走る人は大きな負荷が足にかかる。2時間台の人は一月に複数個のフルマラソンは走らない。大体、そういうムリをするのは、3時間台の人。楽しくなってくる時期だし、また、オーバーワークになることが多い。
☆そもそも、フルマラソンというものは、体への負担が大きいので、大会後は一週間くらいは完全休でもいいくらいのハードスポーツ。
骨が折れている恐れはなさそうなので、一応安心しましたが、やはりショック。
数日後にせまったつくばをどうするかについては、再考する必要があります。その事についてはまた明日。。。
あ～がっくり。。。