今日も天気が悪いからか、何かやる気がせず、走りに行ったのは夜。
昼間は飲み物飲んで、寝て、また起きて飲んで寝て。。。のくり返し（笑）。
弘山晴美の本を読みながら、走り方の勉強をしていました。
今日は坂道１２キロ。めちゃくちゃ飛ばしたわけではありませんが、腰を入れて走るということに意識を置いて走ってみました。未だに腰を入れるとか骨盤を前傾さすとかイメージが分からないのですが、少し今までと違ったから、これでいいのかな？
今日の練習で今月走行距離は２００キロを突破しました。
先月３００キロ、今月２００キロと目標どおり。３００キロ走った後だと、２００キロ走るのってすごく楽に感じました。
今度の金曜にＮＹＫに出発しますが、それまでは軽くスピード走の練習でもして疲れを抜いていきます。