今日は朝から体が重い。。。
疲れがたまっているのかな？いや、こういうのは、気合が足らないだけだろう！
ということで、今日も多摩川へ。ただし、スピードが出ない。仕方がないからＪＯＧに、スキップダッシュ織り交ぜたり、超ピッチ走を入れたりしながら、フォームチェックして走りました。多摩川へ出てから、東京側を北上し、２３キロ走。
ちょっと脚の疲労が激しいので、今からスーパー銭湯に行き、時間をかけてほぐしますが、ちょっと発熱前の兆候があるんですよね。。。なんかいやな感じ。。。
走りすぎて、体力が落ちたのかなぁ～。今日も半袖半パンで走っていたけど、そろそろちゃんと服着てＪＯＧするシーズンなんですかね？
来週は海外出張も入っており、それまでに治さないといけないですね。サウナで悪いものを全部出してきます！