20089Z

(グラフはクリックすると大きくなりますよ!)

9月は、335キロ走りました!月中に夏休みを2日とり、沖縄と大阪(実家)に行った時に休んだ時期がありましたが、仕事もあまり忙しくなく、モチベーションも高かったこともあり、目標の300キロを達成です!辛いときもありましたが、達成できて良かった!


(10月の目標)

・走行距離200キロ!

・30キロ以上の距離を最低2本はこなす!

・レースシューズの試し履きで40キロくらいはスピード練習等で使って慣らす!

・ケガをしない。特にシンスプリントに注意する!

・10月最終週には、完全に疲労を抜いて11月2日のNYKシティマラソンで自己ベストを狙える状態を作る!


10月も皆さんと一緒に頑張ろうと思います!よろしくお願いします!