本日も多摩川へ出向き、ジョギング。疲れが残っているのか、脚が重かったので、１キロ５分３５秒ペースで２７キロ走りました。
そして、今日、９月月間走行距離３００キロを達成しました！
これまで、一番走った月でも２００キロもなく、ひどいときには５０キロ程度の時もあったので、いつもの練習量の約倍近くを積んだことになりますね。。。
９月の１週目は、脚が張りまくって、肉離れでも起こすのではないか？というくらい脚がカチカチでしたが、最近は大分なれたのか、それほどでもなくなりました。慣れって怖い。。。（笑）
まだ９月は３日残っているので勿論頑張りますが、明日も走れば週間１００キロもできそうです。
当初目標は、９月に３００キロ、１０月に２００キロ走って、ＮＹＫシティマラソンで３：３０切りでしたが、今の問題はスピードを落とさないで４２キロ走りきるスタミナです。明日もスタミナをＵＰを目指したトレをしたいと思います！