病み上がり後、3日連続でJOGができ、痛みも出ませんでした！
完全復活ですが、これからは大会が近いので気をつけながら頑張ります！
ところで、みなさんはどんなところでトレーニングをされているのでしょうか？
私の場合、冬季は山は凍結するので、ロード（家の周り）とか多摩川沿いを走っています。
多摩川沿いは、当然信号もなく、車もないのですが、家の周りは結構信号が多いのです。なかには、信号機がついていないところもあります。私は夜に走るので、車がくれば大概ライトで危険予知できますが、やはりフルスピードで走るのは結構リスクがあります。
この前、ヨーロッパに出張に行ってびっくりしたのは、信号がないところに歩行者がいると、車は急ブレーキをかけてもとまるということです。日本とかだと、歩行者がいてもスピードを変えずに走り去り、歩行者は車がきていないことを確認して横断すると思います。そのマナーがかなり徹底されているのです。
JOGをしていて、最近気になるのは①車の飛び出し②携帯メールに夢中で何にも気づかない人、です。きっと車からみたら、そんな私も危なっかしい走りをしていると思うのでしょうね・・・。
走っているときに、事故の心配をしないでいいような、緑いっぱいの公園が近所にあればいいのになぁ～と思う次第です。