ここ最近、土日は寒いが天気はよい。
こんないい天気の時は、デートでも行って楽しむことができればいいのだろうけど、あいにく今の自分には良き相手がおらず、今日も多摩川でランニング実行です（笑）。
脚はなかなか治らないが、木曜日から海外出張が入る予定で、一週間ほど練習ができない。少しくらいの痛みは我慢して１８キロほどスロージョグを行いました。
多摩川に出るまで約３キロほどなのですが、この往復６キロがアスファルトで、たまらなく辛い。一方、多摩川沿いの土道は脚への負担も少ないのか、それほど着地衝撃がないのです。
健康な時には全く気づかない違いですが、弱ってきたときはよく分かります。健康のありがたさを感じますね。