どうも。 淳一です。
お土産ありがとうございます！
忍野トレイル試走を行いました。
土曜日がミドルコース、日曜日がロングコース。
ご参加くださいました皆さま
ありがとうございました&お疲れ様でした。
結論から言いますと、ミドルは非常に走りやすいです！
逆回りは歩きポイントが少なくて走りやすくなりました。
ロングの方は逆回りになり終盤の杓子山のペース配分が難しいコースとなったかなと感じました。
まぁ道志村トレイルに比べたら余裕な感じですけど。フレディも降臨しませんし笑笑
僕は道志村で鍛えられ過ぎてしまって、連日の杓子山も楽しいと感じました。
道志村の恩恵をありがたく感じます。
補給は
ミドルでジェル2個、ロングでジェル5個という感じでしょうか。水は500ml積んで後はエイドに頼る作戦になると思います。
シューズは
ショート、ミドルはラグの低いシューズで大丈夫だと思います。
ロングはある程度のラグがあり、グリップを発揮するシューズじゃないとスリップしてしまうかなと思います。ランニングスキルもありますが、梅雨時期になりますし雨上がりの滑りやすい設定になる可能性がありますので、シューズだけはしっかり準備された方がいいと思います。
大会に参加される皆さま
当日もよろしくお願いします！
ご参加表明してくださった方の中で来られなかった皆さま。また次回お越しください。
お次の練習会は
富士登山競走に向けてのトレーニングとなります。
ウチは練習会は実戦に役立つものを求めたいなと思います。だって馴れ合いして練習レベル落として貴重な一日を潰して、結果的にレースで関門アウトとか嫌じゃないですか！？
ですので、なるべくレベルの高いトレーニングを行う予定ですのでキツめのメニューとなりますが。そこはご了承くださいね。
日程決まりましたら またお誘いします。
是非ご参加くださいませ。
こちらは
野辺山100Kに参加されたお客さんが足を引きずりながら来てくださいましたーー
道志村からのサブ10達成！
コンバインド？？道野辺？笑
お見事です！！
おめでとうございます㊗️
明日からの社会復帰、ガンバですーー！
