トラック練

トラックでインターバル。

トラック練に力を入れてた数年前は、毎週2日の練習会にきっちり参加してたが、今では「今日走る気しないなぁ」という時にトラックにいく。そんな時でもトラック行くと何故か走れる…

　一人でのトラック練は、今の走力気力でやろうと思うのはインターバルぐらい。ペース走も、やりたい気持ちはあるものの一人でやるのが難しい…途中でやめてしまうから笑

　天気も良く部活で走ってる学生さん達もちらほら。自宅からジョグでトラックまではアップ。受け付けしてトラック入ってそのままインターバル開始。400x10 、つなぎ200。400の設定タイムは、1分33秒…以前練習会の時からそうだったので、今も変わらず、そうしている。

　気を付けてるのは、フォーム。足の着地が体の真下になるようにしてるが、右のふくらはぎは徐々に疲労が感じてくる。フォームが崩れてきてるのかなぁ。

とりあへずやり切れた。

一日たってふくらはぎの疲れはなくお尻にきてるからよかった。

夜先日オープンしたグランベリーパークへ。mont-bellでストックみて、触ってきた。また今度ちゃんと見にこよう。

今回Salomonの店舗が新しく入ってて、ザックが安かった。これからここで買おう。旧タイプが半額ぐらいになってた。