新年！
皆様、あけましておめでとうございます！
本年も元気に頑張っていきましょう！
・・・と言ってみたものの、本年の営業開始は
１/５（水）１０時～
となっております。
元旦現在はお休みをいただいております(*^_^*)
皆様、各自のトレーニングスタートの日に備えて、しっかりと体を起こしておくと、スムーズに再開できますね！
軽くウォーキングしたり、自重でスクワットや腕立てをしてみたりといった感じでも、十分効果的だと思います。
頑張っていきましょう(^O^)／
本年もよろしくお願いいたします！
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