三が日も最終日を迎えまして・・・
２０年近くになりますが、大手のスポーツクラブに勤めていた時、正月明け初日にお客様たちが異口同音に口にされていたのが
「正月太りしちゃったよ～」
という、まあ風物詩みたいなセリフでした(笑)
お正月ですから、そうなりやすい環境なのはわかりますが、特に対策もせずにそのままにしていたら、毎年蓄積量が増えていくばかりです。
1つ明るい話をしますと。
一気に痩せたダイエットが一気にリバウンドしやすいように、短期間で増えた体重は短期間で戻しやすいです。
という事は、正月太りは、休み明けすぐに解消させるに限ります。
そんなあなたに(笑)
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パーソナルトレーニング未体験の方は、特に感動していただけるかも知れませんね。
もちろん、ベテラントレーニーの方も大歓迎です。
是非、ご来店くださいませ！
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