ブログネタ：あたなは朝型? 夜型？ 参加中…あたなって(笑)
何、エリーはこのネタも朝作ったの？
打ち間違いじゃんか。
じゃあ、答えを…。
朝は強くないけど、夜も強くない。
それって昼型なんじゃね？(爆)
とりあえず今までの生活的に朝は早めで過ごしてはいますが、昼まで寝ることもしばしば。
夜はやーく布団に入ると寝てしまうこともしばしば。
朝起きるために夜も早く寝るのは間違いだよーん。
自分の睡眠リズムを知ることから始まるのさ！
ちなみに私は１時間もしくは３時間、４時間で、割れるもの。
だから１時間寝るとスパッと起きる。
３時間、４時間も然り。
６時間、８時間、12時間も然り。
５時間とか７時間なんて起きれやしない(笑)
みたいな。
じゃ。