最近の日課といえば
朝起きてからの朝瞑想🧘♂️
すごく頭スッキリしていい気分で
1日をスタートできる。
そして、しっかりとウニヒピリをケアした上での
ホオポノポノ✨
やっぱりケアは大事だったんだねぇ.....💦
ケアをしっかりした上での
『ありがとう』
『ごめんなさい』
『許してください』
『愛しています』
なんか腑に落とせた感やら
染み渡り感なんかが違う気がする。
昨日も
朝瞑想&ホオポノポノの実践のおかげか
大切な友人にやっと.....やっと
カミングアウトできた
本当の自分
ありのままの自分
心がスッと軽くなったようだ。
今まで本当の自分を表現できなくて
ごめん
これからは大切な人達には少しずつ
自分を表現していこう。
頑張るからね。
これからもずっと
よろしくです。