久々の更新です。

追突事故で少し入院し、リハビリばかりの生活で、ブログを休止している間に…

さすがに、太りました（汗）

ただ、せっかく？太ったので、効果がわかったトレーシーはベンチに控えてもらって、新しいダイエットの方法を検証しようと思い、色々調べた結果…

こちらを検証してみようと思います。

ダイエットで一番ネックになるのは、継続力。

ダンスの楽しさは、その問題をクリアしてくれるのでは？

と、考えてのことです。

ただ、寝たきりの生活が続いていたので、急に負荷を上げるのは、体にもきついし、挫折にもつながる…。

ここはトレーシーでの教訓も踏まえ、段階を踏んでゆっくり進めようと思っています。

運動嫌いさん・ブランクさん・運動神経悪い芸人さん的に…です（汗）

今日取り寄せたので、近日中に届いたらまた検証を始めますが、

トレーシーの時にしっかりデータを取ってあるので、

どうせなら、こちらと比較してみようと思っています。

トレーシーでの効果はこんなカンジ。

こちらも最初の１週間で２kg減、かなりよかったです。

開始時　　　　　　　　　　　　　　　　４週間目

経過の詳細>>> ０日目　１週間目　２週間目　３週間目　４週間目

トレーシーの効果に不満で乗り換えるわけではありません。

こちらの検証は、効果がある、という結論で、

私の中では終わっているので、違うものの検証をしたいと思ったのです。

トレーシーを購入された方、心配しないで下さいね♪

TRF イージー・ドゥ・ダンササイズとの、効果比較を始めます