河口湖一周 | ランニングインストラクター 山口大徳のブログ

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一人では走れない方、フォームをみてもらい方、トレーニング方法がわからない方、
すぐどこか痛めてしまう方、体を絞りたい方などなど、初心者の方から上級者の方まで、
走りながらアドバイスしますので、一緒に楽しく走りましょう。

T3特別練習会で河口湖へ行ってきました!🏃‍♀️




雨、くもり、晴れ全ての天気が合体した奇跡の日です 笑


たぶん

晴れ→山口

曇り→石井

雨→寺田


各コーチが天気を呼び寄せました👍






一周18.5kmの距離でしたが、気温が低いけど湿度があり、標高も800mこえていたのでしんどい人はしんどかったかも、、、

僕はしんどい人です😎



走った方は夏場に良いトレーニングができましたね👍

たまに距離走大事!



次回はクロカン代々木練習もあるので気になる方はどうぞご参加下さい🤲



幻想的な一枚


帰りで24.9°

朝は22°くらい


めっちゃ参加してくれました👏

















最後はやっぱり富士吉田うどんソフトクリームを食べて帰宅😊



近くに温泉もあったので今度は単発レッスンでやりたいな〜と思う山口でした😊