おはようございます。 ＡＢネコです。
皆さんは何時に起きていますか？
私はまちまちですが、極力
『早寝早起』
を実践しています。
私の周りで早起きが得意だよと言っている人間はまずいません（笑）
ただ早起きは三文の徳と言われている通り、
日々の努力が少しづつあなたの力になります。
朝、早起きできていない人は是非この本を読んでみては
いかがでしょうか？
朝5時半起きの習慣で、人生はうまくいく! 【遠藤 拓郎 著】
著者・遠藤拓郎先生は言います。
「人生の3分の1を占める睡眠で大切なのは、短眠法と起床術。
この2つの正しい知識があれば、体に無理なく、誰でも簡単に
自分のプライベートな時間を作ることができます。
この時間の使い方次第で、人生は大きく変わるはずです。」
私もこの本を読んでからは早起きする事を心がけるようになりました。
（三文は現在の金額にすると約４５円だそうです。
４５円の価値を高いと考えるか安いと考えるか・・・）
F/ ＡＢネコ