昨日の夕飯は
トマトソースのパスタ
野菜スープ
昨日作ったつくね
でした
つくね、翌日でも
豆腐入りなのに水が出ず、
しっとり柔らかでした
さすが
クックパッド1位レシピ
パスタは
私は0麺で食べました
昨日実母と電話してたら
食物繊維やこんにゃくの摂りすぎで
お腹が詰まったように
背中まで痛くなる人もいると
教えてくれました
実母とその妹はそうらしい。
私は全然平気で
0麺食べたり
サイリウム食べたりしてるけど
夫は連日0麺は
カラダに負担だったのかも
本人は喜んで食べてるけど
今後は相談して
取り入れてかなきゃな〜
私は順調に痩せてきておりまして、
今日は-5キロ達成しました
すんごい嬉しい
（モトが太りすぎやっちゅーねん
生理前とか、
むくむと
簡単に1キロ
増える日もありますので
そんなときは
やめたくなるんだけど
夫に勧められてみている
YouTuberの計太さんの、
「1キロの増減は気にするな！
長いスパンで見ろ！
」を念じて
」を念じて（そして動画も見返したりして
あすけんのアプリで
1ヶ月の推移見たりして
ポテンシャルを
高めている日々であります
…早く痩せたいな〜