今日は食欲減退のツボを紹介します(^ ^)
まずは胃・脾・大腸区という所
画像の青い線の所をぎゅっとつねったりつまようじを束ねてつついて刺激をあたえます。なでたり揉んだりすると逆に食欲増進するので強い刺激を与えてください。
もう一つは耳にある飢点というツボ
耳の前にある、ポコッと飛び出た骨の上。細かいけれど、最もふくらんだ部分の下の方を探してみよう。耳の形は千差万別なので、自分の耳でひびくところを指で押してマッサージしてください。
食欲減退のツボは即効性はあまりなくジワリジワリと効いてくるので食事の少し前にするといいのと、効きには個人差がありますので御了承ください(>_<)
機会があれば美容のツボや健康に関する事もまた書きたいと思います(^ー^)ノ
最後にカフェインの入った飲み物は食欲を抑える効果があるらしいです(^_^)
では今日はこのへんで☆彡
iPhoneからの投稿
まずは胃・脾・大腸区という所
画像の青い線の所をぎゅっとつねったりつまようじを束ねてつついて刺激をあたえます。なでたり揉んだりすると逆に食欲増進するので強い刺激を与えてください。
もう一つは耳にある飢点というツボ
耳の前にある、ポコッと飛び出た骨の上。細かいけれど、最もふくらんだ部分の下の方を探してみよう。耳の形は千差万別なので、自分の耳でひびくところを指で押してマッサージしてください。
食欲減退のツボは即効性はあまりなくジワリジワリと効いてくるので食事の少し前にするといいのと、効きには個人差がありますので御了承ください(>_<)
機会があれば美容のツボや健康に関する事もまた書きたいと思います(^ー^)ノ
最後にカフェインの入った飲み物は食欲を抑える効果があるらしいです(^_^)
では今日はこのへんで☆彡
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