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雨でアトピーが悪化する!?
先週気象庁から梅雨入り宣言がありましたが、全然雨が降りませんね。
梅雨時にはアトピーが悪化する人も多いので、そんな方々にとっては有難いかもしれません。
そもそも、どうして梅雨時にアトピーが悪化するのでしょうか?
梅雨は気温も湿度も高い「高温多湿」の状態になります。
これは最も汗をかきやすい状態ですが、汗をかいた後で放置することによって雑菌が繁殖し、アトピー性皮膚炎が悪化するのです。
またアトピーの要因である高温・多湿は、人間にとっては不快ですが、アトピーを誘発するダニやカビにとっては好環境です。
高温多湿な梅雨の時期は、ダニやカビの生息にとって好条件なため特にこの時期に多く増殖します。
特に風通しが悪く湿気の多い場所はダニやカビが最も好む環境です。
室内の畳やカーペット、押入れやクローゼットの衣類や寝具などで多く見られます。
そのほか観葉植物や、ペットを飼っている場合はペットにダニが寄生している場合もありますので気を付けましょう。
不快指数上昇でストレス
毎日雨が降り続くと、何となく気分も沈みがちですよね。
雨のため行動が制限されるし、ストレスもたまります。
このストレスが自律神経のバランスを崩し、アトピーが悪化するのです。
ですので、梅雨時のアトピー対策としては、
・汗をかいたら、すぐにふき取る。
・マメに掃除したり、乾燥機を使ったりして、ダニやカビを寄せ付けないようにする。
・気分転換をするように工夫してストレスをためないようにする。
といった対策が有効です。
来週あたりから雨が降りだすという予報も出ていますので、油断しないようにしましょうね。
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