また寒さがぶり返しましたね。
3回目のワクチン接種を受けた次の日に、寒いのと眠いのとで遅くまで寝ていて、そのせいか脚がいつもより痛くて、ごみ収集日だったのにごみ捨てあきらめました。座ってられないほど痛くて、とりあえず頑張って散歩に出て一応治して帰ってきたものの、またすぐに痛くなってきて、座ってられないんです。副反応の眠さも襲ってきて、今日はもう寝ようと思いお昼寝をしました。
寝すぎたせいですね。坐骨神経痛悪化です。おまけにこの寒さです。腰も伸ばせない、座れない、歩いても痛い。無茶かもしれないけど、痛いのを我慢して、腰も曲がったままとりあえず外に出ました。痛い痛いと心の中でいいながら。外は暗いので、できるだけ家の回りの明るめの道路を選んで、何かあっても人目につくように、そして帰れるように家からあまり離れないように歩きました。１周回ったあたりで腰が伸び、２周目、まだ脚の痛みがとれないので、少し遠回りしてみました。そしたら、家が近づいてきた頃にようやく痛みがとれました。そのあとはというと、徐々に痛みだして寝てる最中も痛いし、次の日起きたらまた痛い。
ついに痛み止めの薬を飲むことにしました。薬を飲むと、じきに効いてきてだいぶ楽になります。もちろん散歩は行きます。薬に少し助けてもらう感じです。様子をみながらしばらく飲んでみるつもりです。
なかなか坐骨神経痛から解放されません。もうじきだと思いますが、次回は必ず違うことを書きます。