おはようございます。

あなたらしい人生のサポートをする
トレーナーのササです。

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自分を変える行動をしたいけど
どうしたら良いかわからないと
思っている人に朗報です。

このブログを読んで下さるあなたは

・主婦
・自営業
・会社員、公務員
・フリーター

アンケートに応えて下さった方の
多くが、周りと自分との付き合い方が
分からずにどうしたらよいか
悩んでいることが分かりました。

ではまず、あなたの生活において
全ての行動を書き出して下さい。
そしてその下か横に
その時の感情や思っていることを
書き出してください。

朝、目覚しで起きて顔を洗い、
テレビをつけて朝ごはんを食べる。
：：：
今日のいつもと同じ長い１日を
想像してなんだか憂鬱になる。

そして、あなたは職場に行き、
好きでも嫌いでもない人と
同じ空間で働き夕方になる。
：：：
表面上の付き合い、
自分を出せない時間にうんざり

お昼の時だけは、
自分の時間がとれ
あなたはホッと息をつけるような
日々を送っているかもしれません。

勤務後は、晩ごはんの食材を買い
自宅につき、テレビをつけて
晩ごはんを食べる。

その後は、お風呂の準備をして
洗い物を片付け、洗濯物をたたみ
やっとあなたの時間が
生まれるのかもしれません。

その時に、

◇休憩をするのか
◇ボーとするのか
◇人生の学びを得るのか

それは、あなた次第です‼︎

あなたが何気なく送っている
生活がどのような感情と
付き合いながら生きているのか。

その時に、あなたの行動と思考に
メリハリを付けていれば
あなたの未来は確実に変わります。

自分の内面を綺麗にし
自分を把握し、素敵な未来に
思いをはせながら
学びを得ていく。

ですが、今のままだと
日々の仕事や家事に追われて
グチを言うだけの毎日変化の無い
日常を繰り返していくのが
一生続くのです。

どちらが良いでしょうか⁇

あなたは
メリハリのある行動を取るだけで、
あなたの人生は180度変わります。

あなたが魅力的になり
輝かしい影響力のある人になれば
そんなあなたを信頼する人が
周りにどんどん集まってきます。

そうすれば
あなたが悩んでいる姿をみたら
色々な人が助けにやってきますし
あなたの周りに素敵な人が
どんどん集まってきます。

まずは、紙を用意して
１日の行動と思考を
書き出して１日を確認して
変えることが出来るとこがないか
探して学びを得ていく
時間を見つけてください。

それでは本日も
最後までお付き合い頂き
有難うございます。

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