おはようございます。
自信回復トレーナーのササです。
誰かと話す時に気を使ってしまう
そんなことってありませんか？
気を使いながら話すと
なんだか凄い疲れますよね。
こういうこと言わない方がいいかな？
面白い話しなきゃいけないかな？
場の雰囲気を壊さない様にしなきゃ。
なんて、考えながら
過ごしていると
本当の自分を見失ってしまいます。
気を使って話してしまう
ということは
あなたの気持と言葉の間に
大きな壁ができている
状態です。
この壁がある限り
気持ちと行動が伴わないので
相手には何も伝わりません。
むしろ、
良かれと思っことが
裏目にでたりして
相手を不快に
させてしまいます。
一緒にいても
つまらなそうな顔をされ
喜んでもらおうと買った
プレゼントなのに
渡してみたら
リアクションが薄い
相手を立てようと思って
○○さんて、凄いですね！
と言ったのに、
あんまり嬉しそうじゃなかったり
そんな状態が続くと
どんどん自分に価値がないと
思ってしまい、
人生の楽しみが
なくなっていきます。
気を使ったはずなのに
嫌われる。
自分も相手も疲れる。
私ってなんなんだろう？
そう思っちゃいますよね。
自分が認められない時って
本当に辛いものです。
みんな出来たら
人から認められたい
と思って生きています。
けれどこの
『認められたい』
という感情こそが
あなたを悩ませる
原因です。
もし、あなたが
ここでハッとなったなら
問題ありません。
きっと、すぐに
悩みは解消されます。
ただ、
私はそんな感情ない！
なんて思った方は
正直やばいです。
必死で自分を変えようと
しない限り、恐らく
今のままの悩みが
永遠と続きます。
上司や周りの
顔いろを伺いながら
仕事をする。
いつも頼まれる仕事が
違う人に頼まれたら
あれ？私なにかしたかな？
という不安にかられてしまう。
そんな、人の反応で
生きる毎日。
大変そうです・・・
けど、
それはそれでいいんでしょう。
では、ハッとなった人は
どうすればよいのでしょか？
正直に言うと、
少し大変なことを
しなければいけません。
それは、自分の
欲求を手放すことです。
簡単にいうと、
素の自分でいるということです。
『そんなのできたら
とっくにやってる！』
『それが出来ないから
悩んでいる！』
と思うかと思いますが
その通りです。
けれど、そのために
あなたは一体何をしましたか？
どんなことに挑みましたか？
実は、この認められたいと言う
感情を克服するためには
自分にリスクをとる方法しかありません。
まずは徹底的に
自分を知り認めることです。
これは、どんな情報サイトでも
言っていることですが、
それは正直甘いですよ。
このブログでも
自分を認めて下さい
と言ってきましたが、
それは本当に最初の
段階です。
それより大切なことは
自覚をするということです。
その自覚については
このブログで以前お話しているので
ここでは割愛しますが
誤解がないように少し
お話すると
生きていることは素晴らしい！
誰しもが価値のある人間だ！
とかそういうのではないですよ。
そんなのは大前提です。
それなのに、
自分は価値ある人間。
誰からも愛されている。
なんて思っているだけだと
痛い目にあいますよ。
このテーマについては、
何度かに分けて
お話させて頂きます。
そうでないと、
かなりきついことも
でてくるので、
消化ができません。
それくらい、表面的なことしか
出回ってません。
僕はその情報に躍らせれ
これを腑に落とすまで
本当に苦戦しました。
だからこそ、同じ思いを
して欲しくないので
お伝えしていきます。
おそらく、反発される方も
いると思います。
一時的には
落ち込むかもしれません。
けれど、ここさえクリアできれば
あなたの人生は激変します。
正直、絶対なんて言葉は
言いません。
けれど、僕が知る限り
これが今のところ
人が変わる最大の
通過点だと思っています。
その一歩を踏み出すために
本日はやって頂きたいことがあります。
あなたが、執着しているものは
なんでしょうか？
これをノートに取り上げてください。
もう一度いいますが、
これをクリアできないと
同じことの繰り返しです。
といいますか、
ここに向き合えないなら
あなたは潜在的に
そのままがいいと
思っているだけです。
といっても、以前の僕みたいに
行動できない方もいると思うので
行動に起こしやすいように
特典をつけさせて頂きました。
https://ssl.form-mailer.jp/fms/487ae885323903
↑↑↑
こちらのアンケートフォームから
執着しているものについて
書いてくだされば、
特典として
自分に気を通す体操
自覚の３ステップ
といったＰＤＦファイルを
お渡ししています。
フォーム内の下に
今後知りたい内容、
気になる内容など
ありましたら教えてください。
という箇所に
あなたが執着していることについて
書いて下さい。
この特典だけでも
本当に価値あるものなので
これを手に入れるためにも
ぜひ、ワークをしてくださいね。
それでは、本日も
最後までお付き合い頂き
有難うございます。