★09月20日

今日の体重

体重49.3

体脂肪14.2

前日比±0

48キロまでぁと1.3

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朝ごはん

梨

昼ごはん

巨峰

夜ごはん

サラダ巻き

白身魚のフラィ

ごぼうの甘辛煮

ぉゃ⊃

ガルボ

ぅまぃ棒

ヶ-キ

などなど...

ぉばぁちゃん

行ッたら常になんヵ

でてくるヵら

ぃッぱぃ食べて∪まッた