本格ダイエット開始

ジム入会で

本格ダイエット開始。

ダイエットをする前にジムで測った結果

体重  75.1kg

体脂肪率46.1%

腹囲108cm

内臓脂肪レベル19

やばいレベル

これが6月初めでした。