昼ご飯

きな粉ﾓﾁ 1個半
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｽｲｶ

朝ご飯

パン 1個
サラダ
ｺｰﾋｰ牛乳 1杯


朝の体重51㌔

試食夜ご飯

まずゎｧ～ｻﾝﾘﾌﾞで昼にﾏｯｸ食べたぁと、食品売り場の試食ｺｰﾅｰで
①ﾍﾞｰｺﾝ 1枚
②ｲﾁｮｳ茶 1口
③ｺﾞｰﾙﾄﾞｷｳｲ 1個

今日ゎなんかぃろぃろ試食がぁりょった楽しかったﾋﾟｮﾝっ



んで夜
拓と遊んだｯ
昼のﾎﾟﾃﾄつまみｨ～のｺｰﾗのみｨ～ので帰宅

帰りにｱｲｽたべちゃった


風呂上がりの体重52.0㌔㌘

まだまだ頑張るゾｫ